1 december : coopertest!

Na een naar het schijnt zeer geslaagde 10 km test met sfeervol etentje ed dient er zich al een volgende activiteit aan. Nu er zo flink getraind is, staat trainer Guy klaar met zijn chrono bij het afnemen van de coopertest. De coopertest is een waardemeter voor je conditie (mede bepaald door je geslacht en je leeftijd). Je moet gewoon in 12 minuten tijd zoveel mogelijk afstand afleggen. Tot maandag ... voor de coopertest!