vrijdag 31 december 2010
donderdag 23 december 2010
zondag 19 december 2010
10 KM TEST START-TO-RUN
"Van 0 naar 5 en voor dat je het weet zit je aan 10 ..."
Deze uitspraak, gedaan door Kris Boulez (een zeer goede bekende in de vriendenkring en medejogger bij de Racing), net nadat ik bij meer dan 30°C de 5-km-test met succes het afgelegd, zal me nog lang bij blijven.
Vooral het "voor dat je het weet" want zo is het inderdaad gegaan!
De vrijdag voor maandag 18 april besloot ik om de fitnesszaal vaarwel te zeggen en aan een nieuwe, tijdelijke, uitdaging te gaan beginnen. Het leek me leuk, overzichtelijk: een aantal weken opbouwen, de test doen. Iets dat afgerond was en daarna? Daarna zou ik wel zien welke sportieve mogelijkheden zich zouden voordoen. Je leest het dus goed: het was geenszins de bedoeling om meer dan 5 km te gaan lopen!
Echter, het buiten sporten, altijd wetende dat er 3x per week een groep is met wie je kunt gaan trainen, het sprak me meer aan dan ik had kunnen denken! Het park bood een mooi onderkomen voor de trainingen van de start-to-run, het was echt genieten tijdens het lopen. En ook na het lopen napraten onder het genot van een drankje maakte het extra leuk. En dan de grote dag eind juni: snikheet maar met dank aan de vele supporters, sommigen speciaal gekomen voor mij, anderen niet, maar beide hebben evenveel bijgedragen tot het halen van de eindstreep! en toen kwam het dus ... voor dat je het weet, zit je aan 10. Ik dacht "dat zal wel" en stond er verder niet meer zo bij stil.
Een groot voordeel aan het joggen op de Racing is dat het zomer en winter, en in de vakanties, blijft doorgaan. En zo ging de opbouw ongemerkt verder. En toen begon het leukste stuk nog maar: we gingen Gentbrugge verkennen, de velden, de woonwijken. De aandacht verschoof van het joggen naar de omgeving en het was net alsof we een paar keer per week op uitstap gingen. Super! En wat vooral super was: zonder het echt te beseffen werden de rondjes groter. En meer nog ... je moest wel mee, want anders stond je daar midden in het veld ... wat zou je daar gaan doen? Op een avond, helemaal niet zo lang na onze 5km-test hadden we ineens al 8.8 km gedaan .... en dit terwijl de opbouw naar de 10 km nog moest starten begin september! Dit was natuurlijk een goed moment voor de motivatie. Vanaf dan was er geen sprake meer van wel of niet mee te doen voor 10 km! het ging immers bijna vanzelf ...
Maar toch, de laatste weken voor de 10km-test, begon het lastig te worden. Niet zozeer het lopen op zich, maar wel de weersomstandigheden:: koud, nat, wind .... brrrrrrrrrrr! niet leuk! Gelukkig had ik altijd Inge naast me die me bleef motiveren. En dan de grote dag 21 november: het weer viel mee, de supporters (van mijn kant toch) lieten het (ook op mijn aanraden - het parcours leent zich er mijn inziens niet zo erg voor, wat wel jammer is want supporters doen toch veel!) afweten en desondanks vertrokken we vol goede moed. Met dank aan Inge en Danny die me zeker de laatste 3 km over de streep heeft moeten praten, is het gelukt! Wat een voldaan gevoel gaf dat!
Eerlijkheid gebiedt te zeggen dat het na deze dag een beetje bergafwaarts is gegaan met mijn sportieve prestaties en dit door wat lichamelijke ongemakken en ook eerlijk is eerlijk: lopen als het licht, droog en minder koud is, vind ik toch een stuk aangenamer! Maar ... ik zal niet te lang wachten want dat is de conclusie die velen al hebben getrokken: eens je begint, moet je verder doen, anders kun je niet meer mee! Bovendien voel je je er veel beter bij dus ... hierbij ken je al één van mijn goede voornemens voor 2011!!
Rest mij nog iedereen een fijne eindejaarsperiode met veel gezelligheid te wensen en alvast een sportief nieuwjaar!! En aan de trainers een welgemeend "dank je wel" voor alle uren die zij hierin hebben gestoken, ook voor de voorbereiding van de testmomenten (uitnodiging met leuke groepsfoto, een gepersonaliseerd diploma, een drankje, ....).
Eline Overvoorde
Deze uitspraak, gedaan door Kris Boulez (een zeer goede bekende in de vriendenkring en medejogger bij de Racing), net nadat ik bij meer dan 30°C de 5-km-test met succes het afgelegd, zal me nog lang bij blijven.
Vooral het "voor dat je het weet" want zo is het inderdaad gegaan!
De vrijdag voor maandag 18 april besloot ik om de fitnesszaal vaarwel te zeggen en aan een nieuwe, tijdelijke, uitdaging te gaan beginnen. Het leek me leuk, overzichtelijk: een aantal weken opbouwen, de test doen. Iets dat afgerond was en daarna? Daarna zou ik wel zien welke sportieve mogelijkheden zich zouden voordoen. Je leest het dus goed: het was geenszins de bedoeling om meer dan 5 km te gaan lopen!
Echter, het buiten sporten, altijd wetende dat er 3x per week een groep is met wie je kunt gaan trainen, het sprak me meer aan dan ik had kunnen denken! Het park bood een mooi onderkomen voor de trainingen van de start-to-run, het was echt genieten tijdens het lopen. En ook na het lopen napraten onder het genot van een drankje maakte het extra leuk. En dan de grote dag eind juni: snikheet maar met dank aan de vele supporters, sommigen speciaal gekomen voor mij, anderen niet, maar beide hebben evenveel bijgedragen tot het halen van de eindstreep! en toen kwam het dus ... voor dat je het weet, zit je aan 10. Ik dacht "dat zal wel" en stond er verder niet meer zo bij stil.
Een groot voordeel aan het joggen op de Racing is dat het zomer en winter, en in de vakanties, blijft doorgaan. En zo ging de opbouw ongemerkt verder. En toen begon het leukste stuk nog maar: we gingen Gentbrugge verkennen, de velden, de woonwijken. De aandacht verschoof van het joggen naar de omgeving en het was net alsof we een paar keer per week op uitstap gingen. Super! En wat vooral super was: zonder het echt te beseffen werden de rondjes groter. En meer nog ... je moest wel mee, want anders stond je daar midden in het veld ... wat zou je daar gaan doen? Op een avond, helemaal niet zo lang na onze 5km-test hadden we ineens al 8.8 km gedaan .... en dit terwijl de opbouw naar de 10 km nog moest starten begin september! Dit was natuurlijk een goed moment voor de motivatie. Vanaf dan was er geen sprake meer van wel of niet mee te doen voor 10 km! het ging immers bijna vanzelf ...
Maar toch, de laatste weken voor de 10km-test, begon het lastig te worden. Niet zozeer het lopen op zich, maar wel de weersomstandigheden:: koud, nat, wind .... brrrrrrrrrrr! niet leuk! Gelukkig had ik altijd Inge naast me die me bleef motiveren. En dan de grote dag 21 november: het weer viel mee, de supporters (van mijn kant toch) lieten het (ook op mijn aanraden - het parcours leent zich er mijn inziens niet zo erg voor, wat wel jammer is want supporters doen toch veel!) afweten en desondanks vertrokken we vol goede moed. Met dank aan Inge en Danny die me zeker de laatste 3 km over de streep heeft moeten praten, is het gelukt! Wat een voldaan gevoel gaf dat!
Eerlijkheid gebiedt te zeggen dat het na deze dag een beetje bergafwaarts is gegaan met mijn sportieve prestaties en dit door wat lichamelijke ongemakken en ook eerlijk is eerlijk: lopen als het licht, droog en minder koud is, vind ik toch een stuk aangenamer! Maar ... ik zal niet te lang wachten want dat is de conclusie die velen al hebben getrokken: eens je begint, moet je verder doen, anders kun je niet meer mee! Bovendien voel je je er veel beter bij dus ... hierbij ken je al één van mijn goede voornemens voor 2011!!
Rest mij nog iedereen een fijne eindejaarsperiode met veel gezelligheid te wensen en alvast een sportief nieuwjaar!! En aan de trainers een welgemeend "dank je wel" voor alle uren die zij hierin hebben gestoken, ook voor de voorbereiding van de testmomenten (uitnodiging met leuke groepsfoto, een gepersonaliseerd diploma, een drankje, ....).
Eline Overvoorde
dinsdag 30 november 2010
De 20km van Parijs...
Een vast agendapunt in onze club is het weekendje Parijs met apotheose op zondag: “20 km van Parijs”. Dit jaar vond dit evenement plaats op 9 en 10 oktober.
Zoals ieder jaar zijn we om 8h vertrokken aan ons clublokaal met de bus en rond 12h gearriveerd in de lichtstad. Na het inchecken in het hotel voerde de bus ons naar het sportdorp om onze startnummers en onze hele mooie T-shirt af te halen.
Nadien kreeg iedereen de vrijheid om Parijs beter te leren kennen. Door het zeer goed weer verkoos onze groep om eens te gaan wandelen in “ Parc des Buttes – Chaumont ”. Na een avontuur met de metro, konden we uiteindelijk van het mooie park genieten. Dit was het allereerste park in het noorden van de stad, gekenmerkt door het meer, rotseiland, bruggen en een waterval. Na een tijdje kuieren in het park zochten we naar een mooi plekje in het gras om wat te rusten en vooral te genieten van mooie uitzicht. Natuurlijk stond aperitieven ook op ons programma, dus hebben we een lokale winkel goed gesponsord.
Een tijdje later hebben we weer de metro genomen richting centrum. Eenmaal in het centrum aangekomen waren onze vrouwen niet mee te weerhouden van de winkels. Na het slenteren van enkele kilometers langs de uitstalramen begon ons maagje weer te knorren. We hebben die avond heerlijk gegeten in een Parijse Bristro. Rond 22h was het welletjes en keerden we verzadigd terug naar ons hotel. Met onze culturele input konden we allen te vrede onder de lakens kruipen en beginnen dromen hoe we morgen onze 20 km gingen lopen.
Zondag stond volledig in het teken van de wedstrijd. Iedereen werd om 7u verwacht in de ontbijtzaal. Met mondjesmaat slofte iedereen de zaal binnen. Zo te zien was 7u voor sommige erg vroeg. Na een stevig ontbijt begon iedereen pas echt te ontwaken. We werden allemaal stipt om 8h15 op de bus verwacht. Deze bracht ons zoals ieder jaar naar de Eiffeltoren. Er was daar al héél wat volk op de been!
Na het individueel opwarmen konden de lopers zich richting start begeven. Bij het startschot was ieder op zichzelf aangewezen daar gegroepeerd lopen bijna onmogelijk was. Het gaf de lopers een voldoening om langs de weg onze meereizende RCG- supporters te horen aanmoedigen.
Iedereen had zijn doel en beleefde op zijn manier zijn eigen loop. Mijn doelstelling was beter lopen dan vorig jaar en hoopte dat iedereen uit mijn groep de finish haalde. Het eerste had ik zelf in de hand of beter gezegd in de benen. Daar ik mijn tijd van vorig jaar met ongeveer 5 minuten verscherpte was mijn persoonlijk doel bereikt. Na bijna een maand intensief trainen met onze groep was ik als jogbegeleider heel fier dat iedereen uit mijn groep de eindmeet gehaald had ongeacht hun tijd.
Na onze inspanning gingen we direct over naar ontspanning. Aan de bus stond de cava klaar met allerlei lekkernij m.a.w. aperitieven aan de Eiffeltoren was weer een feit.
Een uurtje later kregen we de gelegenheid om ons te gaan douchen in een nabijgelegen hotel waar we tevens ons avondmaal konden verorberen. Jammer genoeg viel het avondeten tegen.
Rond 18h keerden we met de bus richting Gent. Het was weer een weekendje om te koesteren.
Dankzij Pascale en Thierry is alles weer in goede banen verlopen. Hiervoor nogmaals onze dank.
Den Danny
Zoals ieder jaar zijn we om 8h vertrokken aan ons clublokaal met de bus en rond 12h gearriveerd in de lichtstad. Na het inchecken in het hotel voerde de bus ons naar het sportdorp om onze startnummers en onze hele mooie T-shirt af te halen.
Nadien kreeg iedereen de vrijheid om Parijs beter te leren kennen. Door het zeer goed weer verkoos onze groep om eens te gaan wandelen in “ Parc des Buttes – Chaumont ”. Na een avontuur met de metro, konden we uiteindelijk van het mooie park genieten. Dit was het allereerste park in het noorden van de stad, gekenmerkt door het meer, rotseiland, bruggen en een waterval. Na een tijdje kuieren in het park zochten we naar een mooi plekje in het gras om wat te rusten en vooral te genieten van mooie uitzicht. Natuurlijk stond aperitieven ook op ons programma, dus hebben we een lokale winkel goed gesponsord.
Een tijdje later hebben we weer de metro genomen richting centrum. Eenmaal in het centrum aangekomen waren onze vrouwen niet mee te weerhouden van de winkels. Na het slenteren van enkele kilometers langs de uitstalramen begon ons maagje weer te knorren. We hebben die avond heerlijk gegeten in een Parijse Bristro. Rond 22h was het welletjes en keerden we verzadigd terug naar ons hotel. Met onze culturele input konden we allen te vrede onder de lakens kruipen en beginnen dromen hoe we morgen onze 20 km gingen lopen.
Zondag stond volledig in het teken van de wedstrijd. Iedereen werd om 7u verwacht in de ontbijtzaal. Met mondjesmaat slofte iedereen de zaal binnen. Zo te zien was 7u voor sommige erg vroeg. Na een stevig ontbijt begon iedereen pas echt te ontwaken. We werden allemaal stipt om 8h15 op de bus verwacht. Deze bracht ons zoals ieder jaar naar de Eiffeltoren. Er was daar al héél wat volk op de been!
Na het individueel opwarmen konden de lopers zich richting start begeven. Bij het startschot was ieder op zichzelf aangewezen daar gegroepeerd lopen bijna onmogelijk was. Het gaf de lopers een voldoening om langs de weg onze meereizende RCG- supporters te horen aanmoedigen.
Iedereen had zijn doel en beleefde op zijn manier zijn eigen loop. Mijn doelstelling was beter lopen dan vorig jaar en hoopte dat iedereen uit mijn groep de finish haalde. Het eerste had ik zelf in de hand of beter gezegd in de benen. Daar ik mijn tijd van vorig jaar met ongeveer 5 minuten verscherpte was mijn persoonlijk doel bereikt. Na bijna een maand intensief trainen met onze groep was ik als jogbegeleider heel fier dat iedereen uit mijn groep de eindmeet gehaald had ongeacht hun tijd.
Na onze inspanning gingen we direct over naar ontspanning. Aan de bus stond de cava klaar met allerlei lekkernij m.a.w. aperitieven aan de Eiffeltoren was weer een feit.
Een uurtje later kregen we de gelegenheid om ons te gaan douchen in een nabijgelegen hotel waar we tevens ons avondmaal konden verorberen. Jammer genoeg viel het avondeten tegen.
Rond 18h keerden we met de bus richting Gent. Het was weer een weekendje om te koesteren.
Dankzij Pascale en Thierry is alles weer in goede banen verlopen. Hiervoor nogmaals onze dank.
Den Danny
dinsdag 5 oktober 2010
Halve marathon zondag 26 september 2010
Tja de halve marathon van Gent... tijdens een megagroot moment van zelfzekerheid had ik mezelf on-line ingeschreven en was
er dus geen weg meer terug (dat zat vooral tussen de oren !).
Vanaf die dag, hield ik mijn povere trainingen voor bekeken en sloot ik aan bij de groep van Danny wiens trainingen
vooral gericht waren op de 20 km van Parijs van 10 oktober. Trouwens, deze wedstrijd stond sowieso al op mijn planning
dus dat was goed meegenomen.
Versnellingen, lange duurlopen...en ja waarom niet, 2 weken voor de HM alvast al eens het parcours gaan aflopen met Danny,
Suzy, Koen en Frank, hadden ertoe bijgedragen dat ik mijn 1ste HM (als wedstrijd dus) in een tijd van 2u24' had afgelegd.
Met zo'n 876 waren we aan de start gekomen en na een eerste 5 km rond de Watersportbaan, liepen we het volgende stuk verder
op de Blaarmeersen om nadien de prachtige natuur van de 3 Leien te aanschouwen. Het weer bij de start was voor mij persoonlijk ideaal,
wat lichte regen bij een temp. van zo'n 15°, later gevolgd door enkele opklaringen.
Het parcours, hier en daar wel iets glibberig door de felle regen van de voorbije dagen, viel al bij al vrij goed mee maar supporters
mochten er wel wat meer zijn, vond ik. Enfin, Parijs zal op dat vlak alles goed maken !
Bij terugkeer op de Blaarmeersen werd ik plots overvallen door een pijnscheut in het linkerbeen, mijn hamstringskes dus die protesteerden,
en vanaf dan was het serieus op de tanden bijten en mezelf opkrikken. Mede dankzij de constante begeleiding van 'den Danny', die trouwens
tot op de laatste meter naast mij gelopen had, mocht ik de medaille van mijn eerste halve marathon in ontvangst nemen !
Iedereen van ons groepje was tevreden over het verloop van de wedstrijd en dit werd dan gevierd met een lekkere lunch in den Ankara.
Volgend jaar ben ik weer van de partij !
Pascale
er dus geen weg meer terug (dat zat vooral tussen de oren !).
Vanaf die dag, hield ik mijn povere trainingen voor bekeken en sloot ik aan bij de groep van Danny wiens trainingen
vooral gericht waren op de 20 km van Parijs van 10 oktober. Trouwens, deze wedstrijd stond sowieso al op mijn planning
dus dat was goed meegenomen.
Versnellingen, lange duurlopen...en ja waarom niet, 2 weken voor de HM alvast al eens het parcours gaan aflopen met Danny,
Suzy, Koen en Frank, hadden ertoe bijgedragen dat ik mijn 1ste HM (als wedstrijd dus) in een tijd van 2u24' had afgelegd.
Met zo'n 876 waren we aan de start gekomen en na een eerste 5 km rond de Watersportbaan, liepen we het volgende stuk verder
op de Blaarmeersen om nadien de prachtige natuur van de 3 Leien te aanschouwen. Het weer bij de start was voor mij persoonlijk ideaal,
wat lichte regen bij een temp. van zo'n 15°, later gevolgd door enkele opklaringen.
Het parcours, hier en daar wel iets glibberig door de felle regen van de voorbije dagen, viel al bij al vrij goed mee maar supporters
mochten er wel wat meer zijn, vond ik. Enfin, Parijs zal op dat vlak alles goed maken !
Bij terugkeer op de Blaarmeersen werd ik plots overvallen door een pijnscheut in het linkerbeen, mijn hamstringskes dus die protesteerden,
en vanaf dan was het serieus op de tanden bijten en mezelf opkrikken. Mede dankzij de constante begeleiding van 'den Danny', die trouwens
tot op de laatste meter naast mij gelopen had, mocht ik de medaille van mijn eerste halve marathon in ontvangst nemen !
Iedereen van ons groepje was tevreden over het verloop van de wedstrijd en dit werd dan gevierd met een lekkere lunch in den Ankara.
Volgend jaar ben ik weer van de partij !
Pascale
zondag 3 oktober 2010
LOTTO CROSS CUP
Deze wedstrijd wordt mede georganiseerd door onze club en kan elk jaar op tal van deelnemers rekenen.
Dit gaat door op ZONDAG 24 oktober om 10u00 op de Blaarmeersen.
Er is keuze tussen 5 of 10km en alle deelnemers ontvangen een medaille.
De minimumleeftijd voor deelname wordt bepaald op 12 jaar.
Kleedkamers/douches zijn ter beschikking in het strandgebouw.
Je kan voorinschrijven (4€) via het inschrijvingsformulier dat terug te vinden is in de kantine van de racing, en dit uiterlijk tegen vrijdag 15 oktober.
Inschrijven kan ook op de dag zelf in de grote tent aan de strandzone voor de prijs van 5€.
Alle startnummers worden op de dag zelf afgehaald in de grote tent.
De resultaten zijn beschikbaar op www.lottocrosscup.be vanaf woensdag 27 oktober.
Succes aan de deelnemers !
Dit gaat door op ZONDAG 24 oktober om 10u00 op de Blaarmeersen.
Er is keuze tussen 5 of 10km en alle deelnemers ontvangen een medaille.
De minimumleeftijd voor deelname wordt bepaald op 12 jaar.
Kleedkamers/douches zijn ter beschikking in het strandgebouw.
Je kan voorinschrijven (4€) via het inschrijvingsformulier dat terug te vinden is in de kantine van de racing, en dit uiterlijk tegen vrijdag 15 oktober.
Inschrijven kan ook op de dag zelf in de grote tent aan de strandzone voor de prijs van 5€.
Alle startnummers worden op de dag zelf afgehaald in de grote tent.
De resultaten zijn beschikbaar op www.lottocrosscup.be vanaf woensdag 27 oktober.
Succes aan de deelnemers !
vrijdag 24 september 2010
Barbecue en Ledebergse jogging
Veel leesplezier bij de twee verslagjes, geschreven door Ann Coosemans, en dit over zowel de barbecue op 29 augustus als de Ledebergse jogging van begin september.Tevens enkele sfeerbeelden van de bbq.
Van brochettes en ajuinen
Barbecue zondag 29 augustus: niets beter om de grijze lucht van die dag de rug toe te keren dan samen te tafelen, binnen in de kantine echter, wegens afwezigheid van de zon. Na eerst wat te schuiven met tafels en stoelen om deze vrolijke bende samen te kunnen zetten, werd een bankier aangeduid om de pot te beheren. Algauw ging de zon schijnen door onze Gruut glazen. Onze rijkelijk gevulde borden werden in een opperbeste stemming naar binnen gewerkt en velen gingen met veel smaak een tweede portie halen. Onder het constant flitsen van enkele camera’s werd de voorbereiding aan de (halve) Long Life Marathon besproken, de 20 km van Parijs, het nieuwe Gruut promoteam en wie achteraf met photoshop “gepaintbrushed” moest worden. De jeugd voetbalde op het grasplein en de jeugd-plus vertelde verhalen uit hun jeugd... Het werd een gemoedelijke namiddag,we hebben goed gelachen en dat is wat telt. Dank aan alle vrijwilligers om dit mogelijk te maken !
Sporten is een feest, en de week erna was het alweer prijs met de Ledebergse Feesten Jogging, de Ajuintjesloop onder vrienden. De zon was present en verschillende lopers van de Racing daagden op. Het parcours bestond uit 4 ronden in het park en rondom rusthuis De Vijvers. Het kronkelende parcours zorgde ervoor dat de lopers elkaar voortdurend kruisten waarbij er volop glimlachjes, grimassen, knipogen, aanmoedigingen, zuchten en omhoog getrokken wenkbrauwen werden uitgewisseld. Hoogtepunt (letterlijk en figuurlijk) van het parcours was de snelheidsdrempel bij de ingang van rusthuis De Vijvers, een uitgesproken gelegenheid om mijn balletsprong te oefenen, door velen echter vervloekt wegens het afremmende effect. Ik beeldde mij in dat de drempel er ook voor zorgde dat niemand uit de scherpe bocht zou vliegen en zich opeens Back to the future in De Vijvers zou bevinden. Een zeer attente meneer zat op een stoel aan de plek des onheils en elke loper die de bocht naderde hoorde: “Oppasseueu: verhuug” ! Het parcours vervolgde doorheen de achtertuin van De Vijvers alwaar we werden aangemoedigd en bewonderd door de bewoners en hun bezoekers. Na afloop in de feesttent vonden de Racing lopers van elke pluimage elkaar zonder kliekjesvorming om een Ledebergse tripel te degusteren en afspraken te maken om volgend jaar opnieuw mee te doen aan deze gezellige loop. Het is goed lopen in de Racing.
Van brochettes en ajuinen
Barbecue zondag 29 augustus: niets beter om de grijze lucht van die dag de rug toe te keren dan samen te tafelen, binnen in de kantine echter, wegens afwezigheid van de zon. Na eerst wat te schuiven met tafels en stoelen om deze vrolijke bende samen te kunnen zetten, werd een bankier aangeduid om de pot te beheren. Algauw ging de zon schijnen door onze Gruut glazen. Onze rijkelijk gevulde borden werden in een opperbeste stemming naar binnen gewerkt en velen gingen met veel smaak een tweede portie halen. Onder het constant flitsen van enkele camera’s werd de voorbereiding aan de (halve) Long Life Marathon besproken, de 20 km van Parijs, het nieuwe Gruut promoteam en wie achteraf met photoshop “gepaintbrushed” moest worden. De jeugd voetbalde op het grasplein en de jeugd-plus vertelde verhalen uit hun jeugd... Het werd een gemoedelijke namiddag,we hebben goed gelachen en dat is wat telt. Dank aan alle vrijwilligers om dit mogelijk te maken !
Sporten is een feest, en de week erna was het alweer prijs met de Ledebergse Feesten Jogging, de Ajuintjesloop onder vrienden. De zon was present en verschillende lopers van de Racing daagden op. Het parcours bestond uit 4 ronden in het park en rondom rusthuis De Vijvers. Het kronkelende parcours zorgde ervoor dat de lopers elkaar voortdurend kruisten waarbij er volop glimlachjes, grimassen, knipogen, aanmoedigingen, zuchten en omhoog getrokken wenkbrauwen werden uitgewisseld. Hoogtepunt (letterlijk en figuurlijk) van het parcours was de snelheidsdrempel bij de ingang van rusthuis De Vijvers, een uitgesproken gelegenheid om mijn balletsprong te oefenen, door velen echter vervloekt wegens het afremmende effect. Ik beeldde mij in dat de drempel er ook voor zorgde dat niemand uit de scherpe bocht zou vliegen en zich opeens Back to the future in De Vijvers zou bevinden. Een zeer attente meneer zat op een stoel aan de plek des onheils en elke loper die de bocht naderde hoorde: “Oppasseueu: verhuug” ! Het parcours vervolgde doorheen de achtertuin van De Vijvers alwaar we werden aangemoedigd en bewonderd door de bewoners en hun bezoekers. Na afloop in de feesttent vonden de Racing lopers van elke pluimage elkaar zonder kliekjesvorming om een Ledebergse tripel te degusteren en afspraken te maken om volgend jaar opnieuw mee te doen aan deze gezellige loop. Het is goed lopen in de Racing.
zondag 29 augustus 2010
START2RUN OPBOUW NAAR 10KM
Maandag 6 september start de training voor de opbouw naar de 10 km.
DANNY zal 10 weken lang op maandag (interval), woensdag en vrijdag om
19u training geven.
De test zal afgenomen worden op zondag 21 november.
Succes !
DANNY zal 10 weken lang op maandag (interval), woensdag en vrijdag om
19u training geven.
De test zal afgenomen worden op zondag 21 november.
Succes !
maandag 5 juli 2010
donderdag 1 juli 2010
Foto's START TO RUN 5km test
Hier alvast een eerste lading foto's van de hand van Erna De Meester, veel kijkplezier gewenst...
maandag 21 juni 2010
27 juni : 5 km test Start to Run.
Zondag is het weer zover: onze jogfamilie wordt uitgebreid met de Start to Runners 2010. Zoals elk jaar verwachten we mooi weer en een heel fijne sfeer.
Vanaf 9u15 kunnen de startnummers in de kantine afgehaald worden.
Om 9u45 start de opwarming met Guy en Danny.
De test start om 10u in het parkje. Daar is een parcours afgebakend. Na elke ronde krijgt de deelnemer een lintje om zo de afgelegde afstand te bepalen.
Na de inspanning volgt de ontspanning en volgt de diplomauitreiking met aperief. We verwachten onze joggers, familie en sympatisanten graag rond 12 u aan onze terreinen in de Hielstraat.
Op maandag 28 juni is er geen training voorzien. Wie toch graag wil joggen, kan misschien deelnemen aan de 'Valeir & Breydelspek Run' waar heel wat lekkers bij elkaar te lopen is.
We hopen dat velen van onze Start to Runners blijven joggen. In onze joggroepen is er voor ieder wat wils. Tijdens de zomermaanden blijven Guy en Danny paraat om de beginnende joggers te begeleiden. Wie wil kan uiteraard ook aansluiten bij één van onze andere joggroepen. Na de opwarming worden telkens de verschillende joggroepen voorgesteld; dit kan wisselen afhankelijk van onze begeleiders. Om veilig en verzekerd te joggen is het wel nodig je in te schrijven bij onze club. Het atletiekjaar loopt nog tot eind oktober. Om tot dan te joggen betaal je dus nog 20 euro. Dit alles kan geregeld worden met onze secretaris Chris Dupré.
Niet onbelangrijk voor onze Start to Runners is dat de trainingen na de cursus Start to Run beginnen om 19 u (en dus niet meer om 19u30). Iedereen van harte welkom!
Noteer ook alvast zondag 29 augustus in je agenda. Dan organiseert onze atletiekclub op onze terreinen (met nieuwe piste?) een barbecue. We willen met onze joggers van deze gelegenheid graag gebruik maken om het starschot te geven voor onze trainingen na de zomervakantie met iedereen terug op post na eerst een welverdiende en deugddoende vakantie.
Vanaf 9u15 kunnen de startnummers in de kantine afgehaald worden.
Om 9u45 start de opwarming met Guy en Danny.
De test start om 10u in het parkje. Daar is een parcours afgebakend. Na elke ronde krijgt de deelnemer een lintje om zo de afgelegde afstand te bepalen.
Na de inspanning volgt de ontspanning en volgt de diplomauitreiking met aperief. We verwachten onze joggers, familie en sympatisanten graag rond 12 u aan onze terreinen in de Hielstraat.
Op maandag 28 juni is er geen training voorzien. Wie toch graag wil joggen, kan misschien deelnemen aan de 'Valeir & Breydelspek Run' waar heel wat lekkers bij elkaar te lopen is.
We hopen dat velen van onze Start to Runners blijven joggen. In onze joggroepen is er voor ieder wat wils. Tijdens de zomermaanden blijven Guy en Danny paraat om de beginnende joggers te begeleiden. Wie wil kan uiteraard ook aansluiten bij één van onze andere joggroepen. Na de opwarming worden telkens de verschillende joggroepen voorgesteld; dit kan wisselen afhankelijk van onze begeleiders. Om veilig en verzekerd te joggen is het wel nodig je in te schrijven bij onze club. Het atletiekjaar loopt nog tot eind oktober. Om tot dan te joggen betaal je dus nog 20 euro. Dit alles kan geregeld worden met onze secretaris Chris Dupré.
Niet onbelangrijk voor onze Start to Runners is dat de trainingen na de cursus Start to Run beginnen om 19 u (en dus niet meer om 19u30). Iedereen van harte welkom!
Noteer ook alvast zondag 29 augustus in je agenda. Dan organiseert onze atletiekclub op onze terreinen (met nieuwe piste?) een barbecue. We willen met onze joggers van deze gelegenheid graag gebruik maken om het starschot te geven voor onze trainingen na de zomervakantie met iedereen terug op post na eerst een welverdiende en deugddoende vakantie.
vrijdag 11 juni 2010
20 km van Brussel
Ingrid Van Cleemput stuurde ons dit verslag van de 20 km van Brussel...bedankt Ingrid !
Ergens midden februari, in een vlaag van zinsverbijstering, besloot ik dat ik nu al lang genoeg loop om me eens te wagen aan de 20 km van Brussel. Al sinds ik 4 jaar geleden begon met Start To run was dit toch wel een stille droom om deze wedstrijd eens mee te doen en elk jaar vond ik wel een reden om niet mee te doen: te ver, te weinig tijd om te trainen, op reis, ... Maar dit jaar sloeg dit zoeken naar excuses om in waarom niet, ...
In drie maanden tijd heb ik heel rustig opgebouwd naar die twintig kilometer, enkel op maandag eens stevig invliegen tijdens interval en op woensdag en vrijdag steeds rustige duurlopen aan een voor mij heel aangenaam tempo.
Zo verliep de voorbereiding voor mij heel vlot en was ik klaar om op zondag 30 mei af te reizen naar Brussel. Ik hoopte op bewolkt beweer en mijn wens kwam uit.
Rond 12u vertrok ik samen met Andy (mijn man en steun en toeverlaat en bagagedrager) naar Brussel met de trein zoals het een openbaar vervoer fan betaamt. Ruim op tijd (wedstrijd begon maar om drie uur) om nog mijn nummer op te halen, nog wat krachtvoer binnen te spelen en wat los te lopen .
Rond 13u15 kwamen we aan in het jubelpark het was daar al een drukte van jewelste en zoveel volk, het was toch al even wennen. Samen met Andy liep ik eens rond, bekeek, de start, de startvakken en besloot nog een beetje een bankje op te zoeken. Rond 14 u begon het al aardig druk te worden en ik besloot een beetje los te lopen. Rond 14u30 zocht ik mijn startvak op, een beetje loslopen en wachten op de start.
Dit jaar startte de 20km in drie golven. Met mijn startnummer 17953 zat ik in de tweede golf , die pas zes minuten na de officiele start zou mogen vertrekken.
Vlak voor de officiele start begon het nog even te regenen en was het toch behoorlijk koud. Gelukkig stonden enkele grote lopers voor mij en had ik nog wat beschutting.
Ik besloot heel rustig te vertrekken en na Andy te hebben uitgezwaaid, liep ik over de chronomatten, de wedstrijd kon beginnen. Rustig vertrekken was behoorlijk moeilijk, het ging valsplat naar beneden en blijkbaar moedigden de andere lopers mij aan tot een hoger tempo.
In elk vak liepen vertrokken ook enkele lopers met een ballon. Deze ballon toonde de tijd die die loper zou lopen. In mijn vak stond zo de ballon van 2:00 en stiekem hoopte ik wel misschien in die buurt te eindigen. Na een tweetal kilometer, liepen de 2:00 ballonnen mij voorbij en ik besloot dat 2:00 niet voor nu zou zijn. Maar enkele kilometers verder zag ik dat mijn tempo toch iets boven de 10 km /h lag en ik besloot dat ik toch weer in de buurt van de ballon moest geraken. Rond km 14 had ik ze te pakken en nu zou het lukken. Beducht voor de beruchtte laatste helling, besloot ik mijn tempo niet meer te verhogen tot na de helling De laatste twee kilometer, liep ik vrij wel van zelf, een beetje al heel trots op mezelf, want het zou me lukken om binnen de twee uur te finishen.
En ja hoor, na 1u58min en 39 seconden liep ik over de finish. Toch behoorlijk moe en al een beetje stijf, maar trots om mijn prestatie...
Een echte aanrader voor iedereen. Tot volgend jaar ...
Ergens midden februari, in een vlaag van zinsverbijstering, besloot ik dat ik nu al lang genoeg loop om me eens te wagen aan de 20 km van Brussel. Al sinds ik 4 jaar geleden begon met Start To run was dit toch wel een stille droom om deze wedstrijd eens mee te doen en elk jaar vond ik wel een reden om niet mee te doen: te ver, te weinig tijd om te trainen, op reis, ... Maar dit jaar sloeg dit zoeken naar excuses om in waarom niet, ...
In drie maanden tijd heb ik heel rustig opgebouwd naar die twintig kilometer, enkel op maandag eens stevig invliegen tijdens interval en op woensdag en vrijdag steeds rustige duurlopen aan een voor mij heel aangenaam tempo.
Zo verliep de voorbereiding voor mij heel vlot en was ik klaar om op zondag 30 mei af te reizen naar Brussel. Ik hoopte op bewolkt beweer en mijn wens kwam uit.
Rond 12u vertrok ik samen met Andy (mijn man en steun en toeverlaat en bagagedrager) naar Brussel met de trein zoals het een openbaar vervoer fan betaamt. Ruim op tijd (wedstrijd begon maar om drie uur) om nog mijn nummer op te halen, nog wat krachtvoer binnen te spelen en wat los te lopen .
Rond 13u15 kwamen we aan in het jubelpark het was daar al een drukte van jewelste en zoveel volk, het was toch al even wennen. Samen met Andy liep ik eens rond, bekeek, de start, de startvakken en besloot nog een beetje een bankje op te zoeken. Rond 14 u begon het al aardig druk te worden en ik besloot een beetje los te lopen. Rond 14u30 zocht ik mijn startvak op, een beetje loslopen en wachten op de start.
Dit jaar startte de 20km in drie golven. Met mijn startnummer 17953 zat ik in de tweede golf , die pas zes minuten na de officiele start zou mogen vertrekken.
Vlak voor de officiele start begon het nog even te regenen en was het toch behoorlijk koud. Gelukkig stonden enkele grote lopers voor mij en had ik nog wat beschutting.
Ik besloot heel rustig te vertrekken en na Andy te hebben uitgezwaaid, liep ik over de chronomatten, de wedstrijd kon beginnen. Rustig vertrekken was behoorlijk moeilijk, het ging valsplat naar beneden en blijkbaar moedigden de andere lopers mij aan tot een hoger tempo.
In elk vak liepen vertrokken ook enkele lopers met een ballon. Deze ballon toonde de tijd die die loper zou lopen. In mijn vak stond zo de ballon van 2:00 en stiekem hoopte ik wel misschien in die buurt te eindigen. Na een tweetal kilometer, liepen de 2:00 ballonnen mij voorbij en ik besloot dat 2:00 niet voor nu zou zijn. Maar enkele kilometers verder zag ik dat mijn tempo toch iets boven de 10 km /h lag en ik besloot dat ik toch weer in de buurt van de ballon moest geraken. Rond km 14 had ik ze te pakken en nu zou het lukken. Beducht voor de beruchtte laatste helling, besloot ik mijn tempo niet meer te verhogen tot na de helling De laatste twee kilometer, liep ik vrij wel van zelf, een beetje al heel trots op mezelf, want het zou me lukken om binnen de twee uur te finishen.
En ja hoor, na 1u58min en 39 seconden liep ik over de finish. Toch behoorlijk moe en al een beetje stijf, maar trots om mijn prestatie...
Een echte aanrader voor iedereen. Tot volgend jaar ...
maandag 7 juni 2010
dinsdag 1 juni 2010
27 juni : 5 km test Start to Run.
Onze Start to Runners kunnen in de kantine hun t-shirt afhalen samen met een flyer met wat uitleg over onze club en een inschrijvingsformulier. Wie graag op een veilige, verzekerde en leuke manier wil blijven joggen kan dit doen door dit formulier in te vullen en 20 euro te storten (inschrijving tot aan de start van het nieuwe atletiekjaar 1 november). Aanspreekpunt van de club wat dit betreft is onze secretaris Chris Dupré.
Noteer alvast in je agenda : zondagvoormiddag 27 juni : 5 km test Start to Run.
Noteer alvast in je agenda : zondagvoormiddag 27 juni : 5 km test Start to Run.
zaterdag 22 mei 2010
Stroppenloop mei 2010
Bravo aan alle deelnemers die het toch zagen zitten om in dit warme weer te lopen..hier alvast enkele sfeerbeelden.
zondag 18 april 2010
Onze joggroepen.
Hopelijk doen de lentekriebels jullie massaal terug aan het joggen gaan. De jogbegeleiders zijn er alvast klaar voor!
Nu maandag start de nieuwe Start to Run, onze jogfamilie wordt dus weer wat uitgebreid. We heten in elk geval alle sportievelingen welkom!
Ter verduidelijking hier nog een overzichtje van de joggroepen en hun begeleiders (en vervangers) die er momenteel zijn.
Start to Run: Guy (Danny)
6 à 7 km: Katrien (Inge)
ongeveer 10 km / loopduur 1u à 1u15: Marc (Pascale of Thierry)
15 km / traag tempo : Ingrid
15 km / hoger tempo : Luc, Danny of Jurgen
Zoals jullie zien is er dus voor ieder wat wils. We verzamelen nog steeds op maandag (intervaltraining), woensdag en vrijdag om 19u (met uitzondering van de Start to Runners : 19u30) aan onze kantine in de E. Hielstraat. Voor de parcours zijn we creatief want we kijken uit naar onze nieuwe atletiekpiste waaraan men volop aan het bouwen is.
Tot binnenkort!
Nu maandag start de nieuwe Start to Run, onze jogfamilie wordt dus weer wat uitgebreid. We heten in elk geval alle sportievelingen welkom!
Ter verduidelijking hier nog een overzichtje van de joggroepen en hun begeleiders (en vervangers) die er momenteel zijn.
Start to Run: Guy (Danny)
6 à 7 km: Katrien (Inge)
ongeveer 10 km / loopduur 1u à 1u15: Marc (Pascale of Thierry)
15 km / traag tempo : Ingrid
15 km / hoger tempo : Luc, Danny of Jurgen
Zoals jullie zien is er dus voor ieder wat wils. We verzamelen nog steeds op maandag (intervaltraining), woensdag en vrijdag om 19u (met uitzondering van de Start to Runners : 19u30) aan onze kantine in de E. Hielstraat. Voor de parcours zijn we creatief want we kijken uit naar onze nieuwe atletiekpiste waaraan men volop aan het bouwen is.
Tot binnenkort!
woensdag 31 maart 2010
Terugblik op onze eerste quizavond
Enkele maanden terug hadden Ann en Dirk, twee van onze vaste joggers, het idee opgevat om een quiz te organiseren.
Het leek ons inderdaad wel leuk om ook de grijze massa van onze clubleden te testen, van de fysieke prestaties waren we trouwens al lang overtuigd.
En afgelopen zaterdag was het dan zover, 11 ploegen van 4 personen gingen de uitdaging aan.
Per ronde werden 20 vragen gesteld waarbij onder andere de muzikale, politieke en wetenschappelijke kennis op de proef werd gesteld. Ter afsluiting van elke ronde, mocht telkens één afgevaardigde van de ploeg een ietwat ludieke opdracht uitvoeren zoals het schillen van een appel met als doel een zo lang mogelijke schil te produceren of een draad in een naald steken in een zo kort mogelijke tijd.
De nootjesproef zorgde dan weer voor algemene hilariteit, het was trouwens de bedoeling om in te schatten hoeveel nootjes er in elk potje zaten, wat bij het begin van de quiz al op de tafel stond, en waarvan de meeste niks meer overhielden tegen dat die vraag werd gesteld.
Er werd toch het meest gelachen bij de muzikale proef, het zolang mogelijk aanhouden van het welombekende deuntje Mexico Mexiiiiicoooooo !
Deze proef werd bijna uitsluitend door de mannen uitgevoerd en ik moet zeggen…ze waren vergelijkbaar met de Italiaanse ‘castrati’.
Na ongeveer 2,5 uur was het dan zover, de winnaar werd bekend gemaakt. Het team met de naam 'Double U' behaalde een score van 83 pnt en kon als eerste kiezen uit de prijzenpot.
Het was een geslaagde avond en zeker voor herhaling vatbaar !
Het leek ons inderdaad wel leuk om ook de grijze massa van onze clubleden te testen, van de fysieke prestaties waren we trouwens al lang overtuigd.
En afgelopen zaterdag was het dan zover, 11 ploegen van 4 personen gingen de uitdaging aan.
Per ronde werden 20 vragen gesteld waarbij onder andere de muzikale, politieke en wetenschappelijke kennis op de proef werd gesteld. Ter afsluiting van elke ronde, mocht telkens één afgevaardigde van de ploeg een ietwat ludieke opdracht uitvoeren zoals het schillen van een appel met als doel een zo lang mogelijke schil te produceren of een draad in een naald steken in een zo kort mogelijke tijd.
De nootjesproef zorgde dan weer voor algemene hilariteit, het was trouwens de bedoeling om in te schatten hoeveel nootjes er in elk potje zaten, wat bij het begin van de quiz al op de tafel stond, en waarvan de meeste niks meer overhielden tegen dat die vraag werd gesteld.
Er werd toch het meest gelachen bij de muzikale proef, het zolang mogelijk aanhouden van het welombekende deuntje Mexico Mexiiiiicoooooo !
Deze proef werd bijna uitsluitend door de mannen uitgevoerd en ik moet zeggen…ze waren vergelijkbaar met de Italiaanse ‘castrati’.
Na ongeveer 2,5 uur was het dan zover, de winnaar werd bekend gemaakt. Het team met de naam 'Double U' behaalde een score van 83 pnt en kon als eerste kiezen uit de prijzenpot.
Het was een geslaagde avond en zeker voor herhaling vatbaar !
zondag 14 maart 2010
Start to run 2010
Start to Run Info
Loop na 10 weken zonder problemen 5 km.
Start op maandag 19 april 2010
Waar: Racing Club Gent Atletiek vzw, Em. Hielstraat 108, 9050 Gentbrugge.
Wanneer: Elke maandag-, woensdag- en vrijdagavond om 19.30u.
Wie: Iedereen van jong tot oud die zijn of haar conditie wil verbeteren.
Prijs: 20.00 € voor 10 weken, begeleiding, T-shirt en verzekering inbegrepen
Info: Rita Vande KerckhoveTel 09/231.31.47 - Gsm 0496/17.16.20
Secretariaat Rc Gent Atletiek vzw Chris Dupré
G. Delmeirelaan 6 te 9810 EkeTel 09/3855898 – Gsm 0474/587601
E-mail: christiaan.dupre@telenet.be
Meer informatie hierover: www.rcgent.be
Loop na 10 weken zonder problemen 5 km.
Start op maandag 19 april 2010
Waar: Racing Club Gent Atletiek vzw, Em. Hielstraat 108, 9050 Gentbrugge.
Wanneer: Elke maandag-, woensdag- en vrijdagavond om 19.30u.
Wie: Iedereen van jong tot oud die zijn of haar conditie wil verbeteren.
Prijs: 20.00 € voor 10 weken, begeleiding, T-shirt en verzekering inbegrepen
Info: Rita Vande KerckhoveTel 09/231.31.47 - Gsm 0496/17.16.20
Secretariaat Rc Gent Atletiek vzw Chris Dupré
G. Delmeirelaan 6 te 9810 EkeTel 09/3855898 – Gsm 0474/587601
E-mail: christiaan.dupre@telenet.be
Meer informatie hierover: www.rcgent.be
donderdag 4 maart 2010
Quiz
Op welk Canarisch eiland botsten 2 jumbojets tegen elkaar met 583
slachtoffers tot gevolg ?
Welke taal staat naast het Egyptische Demotische schrift en het Griekse
alfabet op de Steen van Rosette ?
Waar gebeurde België's eerste grote treinbotsing door het negeren van een
rood licht ?
Wie bracht de eerste draadloze radioverbinding over het Kanaal tot stand ?
Wat hebben Tenerife, Egyptische hiërogliefen, Pécrot en Marconi gemeen ?
Dat ze allemaal hebben plaatsgevonden op de 86e dag van de Gregoriaanse
kalender, en zo ook de EERSTE QUIZ VAN DE JOGGERS VAN DE RACING !
Noteer in jullie agenda 27 maart 2010 om 20 uur Quiz avond. Wees er snel
bij want de inschrijvingen zijn beperkt tot 15 groepen.
Laatste afspraken Ten Miles Oostende - Brugge.
We spreken om 8u00 af aan de Racing zodat we zeker om 8u15 kunnen vertrekken .
We zullen met 3 auto's naar Brugge vertrekken .
Om 9u00 afhalen borstnummers .
Om 9u30 bus nemen naar Oostende .
Opwarmen en warme trui of training afgeven aan busje, de start is om 11u00.
We wachten elkaar op aan de aankomst .
We zullen met 3 auto's naar Brugge vertrekken .
Om 9u00 afhalen borstnummers .
Om 9u30 bus nemen naar Oostende .
Opwarmen en warme trui of training afgeven aan busje, de start is om 11u00.
We wachten elkaar op aan de aankomst .
donderdag 25 februari 2010
Zaterdag 27 maart: quiz!
Beste joggers, atleten en sympatisanten van Racing Gent Club Atletiek,
Wij dagen u uit u eens van een andere kant te laten zien en wat aan hersengymnastiek (en andere?) te doen. Op zaterdag 27 maart om 20u wordt er in onze kantine een quiz georganiseerd. Deelnemen kan in een ploegje van 3 of 4 personen. Elk teamlid betaalt 3 euro ingang aan de kassa (deuren open vanaf 19u45).
Voor de praktische organisatie is het wel nodig je naam (+ ploegnaam) te noteren op de lijst in de kantine of te mailen naar anncoosemans@gmail.com voor 20 maart. Er kunnen maximum 15 ploegen deelnemen en er zou al heel wat interesse zijn. Wie zeker wil zijn van een plaatsje is dus best snel.
De mooie bijhorende affiche komt later online maar is nu al te bekijken in onze kantine.
Hopelijk tot 27 maart voor alweer een fijne activiteit in onze grote jogfamilie!
Toedeloe,
Inge
Wij dagen u uit u eens van een andere kant te laten zien en wat aan hersengymnastiek (en andere?) te doen. Op zaterdag 27 maart om 20u wordt er in onze kantine een quiz georganiseerd. Deelnemen kan in een ploegje van 3 of 4 personen. Elk teamlid betaalt 3 euro ingang aan de kassa (deuren open vanaf 19u45).
Voor de praktische organisatie is het wel nodig je naam (+ ploegnaam) te noteren op de lijst in de kantine of te mailen naar anncoosemans@gmail.com voor 20 maart. Er kunnen maximum 15 ploegen deelnemen en er zou al heel wat interesse zijn. Wie zeker wil zijn van een plaatsje is dus best snel.
De mooie bijhorende affiche komt later online maar is nu al te bekijken in onze kantine.
Hopelijk tot 27 maart voor alweer een fijne activiteit in onze grote jogfamilie!
Toedeloe,
Inge
zondag 21 februari 2010
'Patrick Stevens doet het op zijn zestigste nog steeds'.
Dit titelde de krant Het Nieuwsblad vorige week. Wie benieuwd is en daarover meer wil lezen kan hier klikken.
zondag 7 februari 2010
Dropping 2010.
Het is weer een feit: de derde dropping van de joggers RC Gent is net achter de rug. Een dertigtal moedigen werden gedropt in Lozer. Met Pascale zat ik aan de tweede controlepost waar wij de vier teams voorzagen van drank en spijs (uitgezonderd team vier maar dat was de schuld van team één die teveel gegeten hadden; dus kon team vier niet anders dan teveel drinken). Het was ook onze taak de volgende wegbeschrijving mee te geven. We zorgden voor wat extra speurwerk door maar een deel van de papieren mee te geven zodat hulplijn Koen overstelpt werd met vragen (sorry Koen :( ). Eén team kreeg het net iets makkelijker toen ze Danny al van ver hoorden lachen.
In het tentje naast de Huisekoutermolen was een cateringploeg paraat met heerlijke soep, hotdogs, ... Het eindpunt was uiteindelijk taverne De Kroon in het pittoreske Mullem waar tussen pot en pint nagepraat werd en nog eens gezongen werd voor ons Natalie haar verjaardag. Bij deze zeker nog een dikke proficiat aan de organisatoren van het eerste uur Koen en Luc. Al weken bereidden zij deze tocht voor: parcours uitstippelen en afstappen, wegbeschrijvingen opstellen, boodschappen doen, tentje ophalen en opzetten, zorgen voor verwarming en verlichting, ajuinsoep maken, twee verschillende politiekorpsen inlichten, afspraken maken met de busmaatschappij en met de madam van De Kroon, ... Dank je wel!
In het tentje naast de Huisekoutermolen was een cateringploeg paraat met heerlijke soep, hotdogs, ... Het eindpunt was uiteindelijk taverne De Kroon in het pittoreske Mullem waar tussen pot en pint nagepraat werd en nog eens gezongen werd voor ons Natalie haar verjaardag. Bij deze zeker nog een dikke proficiat aan de organisatoren van het eerste uur Koen en Luc. Al weken bereidden zij deze tocht voor: parcours uitstippelen en afstappen, wegbeschrijvingen opstellen, boodschappen doen, tentje ophalen en opzetten, zorgen voor verwarming en verlichting, ajuinsoep maken, twee verschillende politiekorpsen inlichten, afspraken maken met de busmaatschappij en met de madam van De Kroon, ... Dank je wel!
zondag 10 januari 2010
DROPPING
Voor de derde keer op rij organiseren we begin februari een dropping! De voorbereiding daarvoor is reeds enkele maanden aan de gang. Na Dikkelvenne en Ursel hebben we nu een nieuwe locatie gevonden. Waar het is kunnen we jullie jammer genoeg nog niet meedelen, wat we wel kunnen zeggen is dat het aangewezen is om een vertalend woordenboek Nederlands-Frans mee te nemen.
Om het nieuwe jaar goed in te zetten hebben we op zaterdag 3 januari 2010 het parcours afgestapt en later zullen er nog enkele foto's getoond worden van hoe het parcours er ondere andere zal uitzien.
Hopelijk mogen wij jullie net zoals de voorgaande jaren terug massaal verwelkomen op 6 februari 2010!
Katrien
Om het nieuwe jaar goed in te zetten hebben we op zaterdag 3 januari 2010 het parcours afgestapt en later zullen er nog enkele foto's getoond worden van hoe het parcours er ondere andere zal uitzien.
Hopelijk mogen wij jullie net zoals de voorgaande jaren terug massaal verwelkomen op 6 februari 2010!
Katrien
Oostende-Brugge 10 Miles
Ik heb er elk jaar last van na de feestdagen, weinig zin om te gaan lopen want het is te koud en donker buiten. Daarom zou ik liever voor tv blijven zitten met een warme chocomelk en een fleece dekentje over mijn beentjes. Waarom zou ik gaan lopen?! Wel omdat het gezond is, er veel leuke mensen op de racing zijn maar ook omdat 7 maart 2010 dichterbij komt! Net zoals de voorgaande jaren lopen we deze wedstrijd traditioneel als eerste wedstrijd in groep! Hieronder een paar foto’s van vorig jaar! Tot dan!
Katrien
Katrien
BLAARMEERSEN
Via deze weg willen we er iedereen aan herinneren dat er op zondagvoormiddag nog steeds wordt gelopen. We vertrekken om 10 uur aan de Piereput voor een toertje langs de drie Leien of in de Bourgoyen. Soms –lees: als het de dag ervoor niet te laat is geweest- durven we ook eens de Ski-berg meenemen. Na de loop volgt dan “den aperitief”! Persoonlijk kan ik zeggen dat het één van de leukste en ontspannendste loopjes is!
Indien je ook eens op zondagmorgen wil afkomen, spreek dan iemand van de jogcommissie, Hein, Marc Germonpré of Patrick aan!
Hopelijk tot op een zondagmorgen!
Katrien
Indien je ook eens op zondagmorgen wil afkomen, spreek dan iemand van de jogcommissie, Hein, Marc Germonpré of Patrick aan!
Hopelijk tot op een zondagmorgen!
Katrien
Abonneren op:
Posts (Atom)
