Joggers leven langer.

Beste jogliefhebbers,
ook op deze blog is het een beetje komkommertijd ... Stilaan zien we onze joggroepen weer wat groter worden na een deugddoende vakantie. Dat samen joggen ook een deugd is weten we al langer dan vandaag. Een krantenartikel dat ik vorige week las titelde "Joggers leven langer". Het artikel stelde dat Amerikaans onderzoek uitgewezen had dat joggende vijftigplussers langer leven. Als dat geen extra aanmoediging mag zijn! Een jogger (zeker 50+) verkleint de kans op hart-en vaatziekten, infecties, reuma, kanker en alzheimer.
De geriater van dienst beklemtoonde dat beweging de sleutel is tot een gezond leven (nog belangrijker dan gezonde voeding volgens hem).

Om deze redenen maar vooral omdat samen sporten fun is hoop ik dat velen die hun loopschoenen wat teveel in de kast lieten staan deze vakantie terug met ons mee joggen op de Racing. Er zijn nog steeds verschillende groepen met voor ieder wat wils. Er is al een hele groep bezig aan het trainen voor de 20 km van Parijs in oktober. En ongeveer half september start voor de liefhebbers de opbouw naar de 10 km.

Tot gauw!