Het duurde even voor ik besefte wat ik gerealiseerd had op die 10km test ; ik heb mezelf toen echt overtroffen en ook ... geforceerd. De eerste dagen werden wat overschaduwd door de pijn ten gevolge van de overbelasting van mijn linkerbeen. Maar nu ben ik wel superfier op wat ik toen gedaan heb.
Maar kom, niet te lang op wolkjes lopen; er moet terug getraind worden. Dus vanavond voor 't eerst terug naar mijn personal trainer (een jonge kerel die mij helpt bij het afslanken, energiek voelen, ...). Lopen zit er nog niet in; teveel pijn. Dus dan maar 45 min gefietst en 30 min met Joachim (kracht-)oefeningen gedaan. Ik vrees ervoor dat ik nog niet klaargestoomd zal zijn om woensdag mee te joggen met jullie. Jammer ... ik mis de zuurstof, het samen sporten, ...
Tot gauw lieve joggers!
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten